50 Groene Smoothies in een Handomdraai

Er bestaan veel soorten dieeten en er is vaak twijfel over wat wel en wat 50-groene-smoothies-in-een-handomdraainiet werkt.

Alternatieve dieeten waar groente een hoofdrol in speelt zijn moeilijk vol te houden. Voornamelijk door de hoeveelheid groente die je per dag moet eten.

Een leuke en gezonde manier om toch goed voor je lichaam te zorgen en tegelijkertijd gewicht te verliezen, is door het drinken van groene smoothies/shakes.

Echter zijn pure groenten smoothies niet altijd even lekker en dus heeft Marjolijn Verkaik, Schrijfster van  ’50 groene smoothies in een handomdraai’ daar wat op gevonden.

Heb ook jij wel eens of chronisch last van:

  • Hoofdpijn en/of migraine?
  • Een opgeblazen gevoel na het eten?
  • Weinig energie?
  • Aanslag op je tong of aften?
  • Slaapproblemen?
  • Acne?
  • Vermoeidheid?
  • Overgewicht?
  • Hoge bloeddruk?

Veel mensen nemen bovenstaande kwaaltjes voor lief. Ze denken dat ze gezond eten en denken dat het normaal is dat je af en toe ergens last van hebt. Wat zij echter niet beseffen is dat alle bovenstaande problemen, en veel andere ook, een gevolg zijn van:

Tekorten aan vitamines en mineralen in je lichaam, zogenaamde deficiënties.

– Het teveel aanwezig zijn van toxische stoffen in je lichaam, ook wel toxiciteit genoemd.

Schokkend? Er is een oplossing….

Om een verandering te maken in je gezondheid zul je een verandering moeten maken in je levensstijl.

En dit kan een stuk gemakkelijker dan je denkt!

Het groene smoothies boek combineert groente en fruit in één. 50 van de lekkerste groene smoothies worden hierin besproken.

Er wordt uitgelegd hoe je deze zelf gemakkelijk na kunt maken. Het enige wat je daarvoor nodig hebt is een blender.

Voor meer informatie over het boek 50 groene smoothies in een handomdraai klik hier

 

Leave a Reply