Archive for July 8, 2013

Aardbeien smoothie

Aardbeien smoothie (fruitsmoothie)

De zomer lijkt nu toch echt begonnen en wat is er lekkerder dan een heerlijke aardbeien smoothie.

Ingrediƫnten:

– Ongeveer 10 aardbeien
– 1 grote hand sinaasappel
– kopje water

Bereidingswijze:
– Spoel de aardbeien even af onder de kraan.
– Ontkroon de aardbeien en schil de sinaasappel.
– Bij warm weer is het ook lekker om de aardbeien (eerst wassen en ontkronen) en het kopje water even een half uur in de vriezer te leggen zodat ze goed koud zijn.
– Stop nu de aardbeien en de partjes sinaasappel en het kopje water in de blender. Wacht tot het een mooie structuur heeft en dan genieten maar.

Variatie tip:
Eventueel zou je magere yoghurt kunnen toevoegen ipv een kopje water.

Hier vind je nog meer smoothie recepten